- Są to techniki rzutów w judo. Techniki rzutów zostały podzielone na dwie zasadnicze grupy: Tachi Waza - techniki rzutów z pozycji stojącej (stabilnej) Sutemi Waza - techniki rzutów poświęcenia (gdy upadamy razem z przeciwnikiem)
Tachi Waza Techniki z pozycji stojącej zostały sklasyfikowane następująco: Te Waza - rzuty ręczne Koshi Waza - rzuty biodrowe Ashi Waza - rzuty nożne
Sutemi Waza Techniki poświęcenia dzielą się na dwie grupy: Yoku Sutemi Waza - rzuty z upadkiem na bok Ma Sutemi Waza - rzuty z upadkiem na plecy
Kategoria:Judo Kategoria:Trening sztuk walki