Anatomia Hatha Jogi – podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących (tytuł oryginału ) – podręcznik do współczesnej hathajogi autorstwa amerykańskiego nauczyciela jogi i profesora anatomii i fizjologii Davida Coultera.
Anatomia Hatha Jogi jest pierwszym tekstem z dziedziny hathajogi, który opisuje wszystkie elementy praktyki tej dyscypliny: asany, pranajamę, bhandy krije, korzystając wyłącznie z osiągnięć medycyny i anatomii Świata Zachodu. W podręczniku brak jest takich pojęć, jak prana, chi czy ćakry, których udowodnienie za pomocą metod i narzędzi dostępnych dla nauki Zachodniej początków XXI w. jest niemożliwe. Cały jej materiał jest oparty na badaniach i doświadczeniach, które autor zbierał podczas kilkunastu lat swoich badań, pracy i praktyki zarówno jako naukowiec, jak i nauczyciel jogi oraz Ohasiatsu® w amerykańskich uczelniach medycznych oraz w Himalayan Institute.
Całość zawarta jest w dziesięciu rozdziałach: Ruch i postawa. Oddychanie. Ćwiczenia brzuszno-miednicowe. Pozycje stojące. Pozycje z wygięciem do tyłu. Pozycje z wygięciem do przodu. Pozycje ze skrętem. Stanie na głowie. Stanie na barkach. Relaksacja i medytacja.
Dodatek stanowią słowniczek pojęć anatomicznych oraz indeksy.
Książka zawiera również kilkaset rycin ze zdjęciami oraz tablicami anatomicznymi, które ułatwiają zrozumienie zawartego w niej materiału.
Zobacz też Joga (B.K.S. Iyengar) – tłumaczenie Light on Yoga. Yoga Dipika, uznanej współczesnej pozycji o jodze indyjskiej. Książka szczegółowo prezentuje asany
Bibliografia Wydanie oryginalne ukazało się w Stanach Zjednoczonych w 2001, nakładem wydawnictwa Body and Breath (). Wydanie polskie – Anatomia Hatha Jogi, Warszawa 2008, IBR Focus, ; tłum. Rafał Gadomski.
Linki zewnętrzne Film o książce na YouTube
Kategoria:Hathajoga Kategoria:Literatura o hinduizmie i jodze Kategoria:Podręczniki