thumb|250px|Bieg na 3000 m z przeszkodami kobiet podczas Mistrzostw Świata Juniorów w Lekkoatletyce 2016 w Bydgoszczy thumb|250px|Skok przez przeszkodę Bieg na 3000 metrów z przeszkodami – konkurencja lekkoatletyczna, w którym zawodnicy biegną siedem i pół okrążeń stadionu, pokonując za każdym razem pięć przeszkód: cztery płoty o wysokości 91,4 cm dla mężczyzn i 76,2 cm dla kobiet oraz rów z wodą poprzedzony płotem o tej samej wysokości co pozostałe płoty. Rów z wodą umieszczony jest zazwyczaj po wewnętrznej stronie bieżni, tym samym w rzeczywistości zawodnicy pokonują okrążenie stadionu o długości ok. 390 m.
Konkurencję tę aż do końca XX wieku uprawiali wyłącznie mężczyźni (na igrzyskach olimpijskich od 1900). Dopiero od 1998 IAAF zaczęła uznawać za oficjalne wyniki uzyskane w tej konkurencji przez kobiety, pierwszy rekord świata uznano w 1999. Pierwszymi ważnymi międzynarodowymi zawodami, na których został rozegrany bieg z przeszkodami kobiet były mistrzostwa świata w 2005. Bieg na 3000 m z przeszkodami był jedną z ostatnich olimpijskich konkurencji lekkoatletycznych, w której rywalizowali tylko mężczyźni.
Bieg na 3000 m z przeszkodami począwszy od lat 50. XX w. należał do najlepszych polskich konkurencji lekkoatletycznych. Rekordzistami świata na tym dystansie byli Jerzy Chromik (3-krotnie) i Zdzisław Krzyszkowiak (2 razy). Chromik został w 1958 r. mistrzem Europy, Krzyszkowiak zwieńczył karierę tytułem mistrza olimpijskiego z Rzymu (1960). Na przełomie lat 60. i 70. do czołówki światowej należał Kazimierz Maranda, a nieco później ogromne sukcesy na stadionach całego świata odnosił Bronisław Malinowski – dwukrotny mistrz Europy (1974, 1978), mistrz (1980) i wicemistrz olimpijski (1976). Tytuły wicemistrza Starego Kontynentu (1982) i świata (1983) wywalczył Bogusław Mamiński, a mocną pozycję w światowych rankingach osiągnęli ponadto Krzysztof Wesołowski i Mirosław Żerkowski.
Rekordziści Mężczyźni czas zawodnik państwo data miejsce Rekord świata 7:52,11 Lamecha Girma 9 czerwca 2023 Paryż Rekord Europy 7:57,80 Frederik Ruppert 31 maja 2026 Rabat Rekord Polski 8:09,11 Bronisław Malinowski 28 lipca 1976 Montreal
Kobiety czas zawodniczka państwo data miejsce Rekord świata 8:44,32 Beatrice Chepkoech 20 lipca 2018 Monako Rekord Europy 8:58,67 Alice Finot 6 sierpnia 2024 Paryż Rekord Polski 9:16,51 Alicja Konieczek 4 sierpnia 2024 Paryż
Najlepsi zawodnicy wszech czasów Mężczyźni Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 10 czerwca 2023).
lp. wynik zawodnik państwo data miejsce 1. 7:52,11 Lamecha Girma 9 czerwca 2023 Paryż 2. 7:53,63 Saif Saaeed Shaheen 8 września 2004 Bruksela 3. 7:53,64 Brimin Kiprop Kipruto 22 lipca 2011 Monte Carlo 4. 7:54,31 Paul Kipsiele Koech 31 maja 2012 Rzym 5. 7:55,28 Brahim Boulami 24 sierpnia 2001 Bruksela 6. 7:55,72 Bernard Barmasai 24 sierpnia 1997 Kolonia 7. 7:55,76 Ezekiel Kemboi 22 lipca 2011 Monte Carlo 8. 7:56,16 Moses Kiptanui 24 sierpnia 1997 Kolonia 9. 7:56,68 Soufiane El Bakkali 28 maja 2023 Rabat 10. 7:56,81 Richard Kipkemboi Mateelong 11 maja 2012 Doha zobacz więcej na stronach World Athletics
Kobiety Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 4 września 2026).
lp. wynik zawodniczka państwo data miejsce 1. 8:44,32 Beatrice Chepkoech 20 lipca 2018 Monako 2. 8:44,39 Winfred Mutile Yavi 30 sierpnia 2024 Rzym 3. 8:48,03 Peruth Chemutai 30 sierpnia 2024 Rzym 4. 8:48,71 Faith Cherotich 5 lipca 2025 Eugene 5. 8:52,78 Ruth Jebet 27 sierpnia 2016 Paryż 6. 8:52,86 Doris Lemngole 4 września 2026 Bruksela 7. 8:53,02 Norah Jeruto 20 lipca 2022 Eugene 8. 8:54,32 Marwa Bouzayani 4 lipca 2026 Eugene 9. 8:54,61 Werkuha Getachew 20 lipca 2022 Eugene 10. 8:56,08 Mekides Abebe 20 lipca 2022 Eugene zobacz więcej na stronach World Athletics
Chronologia rekordu świata w biegu na 3000 metrów z przeszkodami Mężczyźni Wynik Zawodnik Reprezentacja Data Miejsce 8:49,6 Sándor Rozsnyói Berno 8:47,8 Pentti Karvonen Helsinki 8:45,4 Pentti Karvonen Oslo 8:45,4 Wasilij Własenko Moskwa 8:41,2 Jerzy Chromik Brno 8:40,2 Jerzy Chromik Budapeszt 8:39,8 Siemion Rżyszczyn Moskwa 8:35,6 Sándor Rozsnyói Budapeszt 8:35,6 Siemion Rżyszczyn Tallinn 8:32,0 Jerzy Chromik Warszawa 8:31,4 Zdzisław Krzyszkowiak Tuła 8:31,2 Hryhorij Taran Kijów 8:30,4 Zdzisław Krzyszkowiak Wałcz 8:29,6 Gaston Roelants Leuven 8:26,4 Gaston Roelants Bruksela 8:24,2 Jouko Kuha Sztokholm 8:22,2 Władimir Dudin Kijów 8:21,98 Kerry O'Brien Berlin 8:20,8 Anders Gärderud Helsinki 8:19,8 Ben Jipcho Helsinki 8:13,91 Ben Jipcho Helsinki 8:10,4 Anders Gärderud Oslo 8:09,70 Anders Gärderud Sztokholm 8:08,02 Anders Gärderud Montreal 8:05,4 Henry Rono Seattle 8:05,35 Peter Koech Sztokholm 8:02,08 Moses Kiptanui Zurych 7:59,18 Moses Kiptanui Zurych 7:59,08 Wilson Boit Kipketer Zurych 7:55,72 Bernard Barmasai Kolonia 7:55,28 Brahim Boulami Bruksela 7:53,63 Saif Saaeed Shaheen Bruksela 7:52,11 Lamecha Girma Paryż
Kobiety Wynik Zawodniczka Reprezentacja Data Miejsce 9:48,88 Jelena Motałowa Tuła 9:43,64 Cristina Iloc-Casandra Bukareszt 9:40,20 Cristina Iloc-Casandra Reims 9:25,31 Justyna Bąk Nicea 9:22,29 Justyna Bąk Mediolan 9:21,72 Alesia Turawa Ostrawa 9:16,51 Alesia Turawa Gdańsk 9:08,33 Gulnara Samitowa Tuła 9:01,59 Gulnara Samitowa Heraklion 8:58,81 Gulnara Samitowa-Gałkina Pekin 8:52,78 Ruth Jebet Paryż 8:44,32 Beatrice Chepkoech Monako
Polscy finaliści olimpijscy (1-8) Mężczyźni 1. Zdzisław Krzyszkowiak 8:34,30e 1960 1. Bronisław Malinowski 8:09,70 1980 2. Bronisław Malinowski 8:09,11 1976 4. Bronisław Malinowski 8:27,92 1972 7. Bogusław Mamiński 8:19,43 1980 8. Bogusław Mamiński 8:15,97 1988
Kobiety 7. Wioletta Frankiewicz 9:21,76 2008
Polscy finaliści mistrzostw świata (1-8) Mężczyźni 2. Bogusław Mamiński 8:17,03 1983
Polacy w dziesiątkach światowych tabel rocznych Mężczyźni 1955 – 1. Jerzy Chromik, 8:40,2 1957 – 7-8. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:48,8 1958 – 1. Jerzy Chromik, 8:32,0 1958 – 2. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:33,6 1960 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:31,3 1960 – 4. Jerzy Chromik, 8:35,2 1961 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:30,4 1962 – 7. Zdzisław Krzyszkowiak, 8:37,9 1970 – 5. Kazimierz Maranda, 8:30,4 1971 – 10-11. Kazimierz Maranda, 8:28,2 1971 – 10-11. Bronisław Malinowski, 8:28,2 1972 – 3. Bronisław Malinowski, 8:22,2 1972 – 5. Kazimierz Maranda, 8:23,6 1973 – 3. Bronisław Malinowski, 8:21,6 1974 – 2. Bronisław Malinowski, 8:15,04 1975 – 2. Bronisław Malinowski, 8:12,62 1976 – 2. Bronisław Malinowski, 8:09,11 1977 – 3. Bronisław Malinowski, 8:16,94 1978 – 2. Bronisław Malinowski, 8:11,63 1978 – 7. Krzysztof Wesołowski, 8:19,5 1979 – 2. Bronisław Malinowski, 8:21,97 1979 – 8. Bogusław Mamiński, 8:23,0 1980 – 1. Bronisław Malinowski, 8:09,70 1980 – 10. Bogusław Mamiński, 8:18,78 1981 – 2. Bogusław Mamiński, 8:16,66 1982 – 4. Bogusław Mamiński, 8:17,41 1983 – 2. Bogusław Mamiński, 8:12,62 1984 – 2. Bogusław Mamiński, 8:09,18 1984 – 8. Krzysztof Wesołowski, 8:15,38 1985 – 2. Krzysztof Wesołowski, 8:11,04 1985 – 8. Bogusław Mamiński, 8:15,70 1988 – 8. Bogusław Mamiński, 8:15,97 1989 – 10. Mirosław Żerkowski, 8:17,64
Kobiety 1999 – 4. Justyna Bąk, 9:58,77 2000 – 6. Justyna Bąk, 9:57,03 2001 – 1. Justyna Bąk, 9:25,31 2002 – 2. Justyna Bąk, 9:22,29 2005 – 3. Wioletta Frankiewicz, 9:25,09 2006 – 1. Wioletta Frankiewicz, 9:17,15 2008 – 10-11. Wioletta Frankiewicz, 9:21,76
Polacy w rankingu Track & Field News Mężczyźni 1955: 1. Jerzy Chromik 1957: 3. Zdzisław Krzyszkowiak 1958: 1. Jerzy Chromik 1958: 3. Zdzisław Krzyszkowiak 1959: 8. Zdzisław Krzyszkowiak 1960: 1. Zdzisław Krzyszkowiak 1960: 8. Jerzy Chromik 1961: 1. Zdzisław Krzyszkowiak 1962: 9. Zdzisław Krzyszkowiak 1970: 9. Kazimierz Maranda 1971: 7. Kazimierz Maranda 1972: 5. Bronisław Malinowski 1973: 6. Bronisław Malinowski 1974: 1. Bronisław Malinowski 1975: 2. Bronisław Malinowski 1976: 2. Bronisław Malinowski 1977: 3. Bronisław Malinowski 1978: 2. Bronisław Malinowski 1979: 1. Bronisław Malinowski 1979: 10. Bogusław Mamiński 1980: 1. Bronisław Malinowski 1980: 9. Bogusław Mamiński 1981: 2. Bogusław Mamiński 1982: 3. Bogusław Mamiński 1983: 3. Bogusław Mamiński 1984: 3. Bogusław Mamiński 1984: 7. Krzysztof Wesołowski 1985: 3. Bogusław Mamiński 1985: 6. Krzysztof Wesołowski 1988: 9. Bogusław Mamiński
Kobiety 2001: 1. Justyna Bąk 2002: 2. Justyna Bąk 2005: 4. Wioletta Frankiewicz 2006: 3. Wioletta Frankiewicz 2008: 6. Wioletta Frankiewicz
Przypisy
Kategoria:Biegi lekkoatletyczne