Lis Birgitta Magdalena Frost (ur. 11 listopada 1961 we Fjällsjö) – szwedzka biegaczka narciarska, zawodniczka klubu Sollefteå SK.
Kariera W Pucharze Świata zadebiutowała 13 marca 1986 roku w Oslo, zajmując pierwsze miejsce w sztafecie. Pierwsze pucharowe punkty zdobyła dwa dni później w tej samej miejscowości, zajmując jedenaste miejsce w biegu na 10 km stylem dowolnym. Nigdy nie stanęła na podium zawodów tego cyklu, najlepszy wynik osiągnęła 15 stycznia 1989 roku w Klingenthal, gdzie zajęła piąte miejsce na dystansie 30 km stylem dowolnym. Najlepsze rezultaty osiągnęła w sezonie 1988/1989, kiedy zajęła 33. miejsce w klasyfikacji generalnej.
W 1988 roku wystąpiła na igrzyskach olimpijskich w Calgary, gdzie zajęła szóste miejsce w sztafecie i 21. miejsce w biegu na 20 km stylem dowolnym. Na rozgrywanych cztery lata później igrzyskach olimpijskich w Albertville plasowała się poza czołową trzydziestką. Podczas igrzysk w Lillehammer w 1994 roku w swoim jedynym starcie zajęła 28. miejsce na dystansie 30 km techniką klasyczną.