I liga polska w rugby (1974/1975) – dziewiętnasty sezon najwyższej klasy ligowych rozgrywek klubowych rugby union w Polsce. Tytuł mistrza Polski obroniła Polonia Poznań, drugie miejsce zajęła drużyna AZS AWF Warszawa, a trzecie Skra Warszawa.
Uczestnicy rozgrywek W rozgrywkach I ligi uczestniczyły w tym sezonie cztery najlepsze drużyny poprzedniego sezonu: Polonia Poznań, AZS AWF Warszawa, Lechia Gdańsk i Skra Warszawa, oraz dwie drużyny, które awansowały z II ligi: Budowlani Łódź i Mazovia Mińsk Mazowiecki.
Przebieg rozgrywek Rozgrywki toczyły się w systemie jesień–wiosna, każdy z każdym, dwukrotnie mecz i rewanż. Z uwagi na planowane od kolejnego sezonu poszerzenie ligi z sześciu do ośmiu zespołów, do II ligi nie spadła żadna drużyna.
Wyniki spotkań: Polonia PoznańAZS AWF WarszawaLechia GdańskSkra WarszawaBudowlani ŁódźMazovia Mińsk MazowieckiPolonia Poznań–7:03:1311:143:925:1334:66:440:39:0 (wo)84:3AZS AWF Warszawa20:33:10–12:380:337:727:640:1132:680:090:4Lechia Gdańsk0:33:3113:33:10–19:76:726:432:1426:349:3Skra Warszawa13:138:169:30:712:421:7–33:1819:1094:39:0 (wo)Budowlani Łódź18:203:233:2720:3010:239:0 (wo)0:416:18–15:629:0Mazovia Mińsk Mazowiecki4:2414:238:353:53?:280:96:3216:184:3622:10–