I liga polska w rugby (1986) – trzydziesty sezon najwyższej klasy ligowych rozgrywek klubowych rugby union w Polsce. Tytuł mistrza Polski zdobyła drużyna AZS AWF Warszawa, drugie miejsce zajęła Lechia Gdańsk, a trzecie Ogniwo Sopot.
Uczestnicy rozgrywek W rozgrywkach I ligi w tym sezonie uczestniczyło dziesięć drużyn. Było wśród nich wszystkie osiem drużyn poprzedniego sezonu (z powodu powiększenia ligi, żadna drużyna z niej nie spadła): AZS AWF Warszawa, Lechia Gdańsk, Budowlani Łódź, Ogniwo Sopot, Orkan Sochaczew, Budowlani Lublin, Posnania Poznań i Czarni Bytom, oraz dwie drużyny, które awansowały z II ligi – Skra Warszawa i Śląsk Ruda Śląska (awans wywalczył Bobrek Karb Bytom, jednak przekazał drużynę seniorów rugby do Śląska z powodów finansowych).
Przebieg rozgrywek Rozgrywki toczyły się systemem wiosna – jesień, każdy z każdym, mecz i rewanż. Ostatnia drużyna spadała automatycznie do II ligi, a przedostatnia miała grać baraż o utrzymanie w Ekstralidze z drugim zespołem II ligi.