W latach 1978–1984 studiował teologię biblijną i teologię duchowości na Akademii Teologii Katolickiej. Prowadzi rekolekcje katolickie i zajmuje się działalnością duszpasterską. W 2007 rozpoczął pracę w Poradni Psychologiczno–Pastoralnej Archidiecezji Warszawskiej. Jest autorem artykułów w czasopismach takich jak „Powściągliwość i Praca”, „Różaniec”, „Posłaniec Serca Jezusowego” czy „Biuletyn Rodziny Rodzin”, a także kilku książek religijnych, m.in. „Słowo i kontemplacja” oraz „Jasnogórskie śluby narodu”. Od 1995 do 2015 był nadzwyczajnym szafarzem Komunii Świętej, natomiast 22 listopada 2015 został wyświęcony przez kardynała Kazimierza Nycza na diakona stałego archidiecezji warszawskiej.

Działalność naukowa W latach 1977–1982 działalność naukowa Jana Ogrodzkiego dotyczyła zastosowania teorii funkcji układowych i wrażliwości wielkoprzyrostowych w układach liniowych do projektowania komputerowego z uwzględnieniem rozrzutów. Pracował także nad algorytmami służącymi do analizy obszarów sprawności, jak również nad technikami przeszukiwań ortogonalnych. W późniejszym czasie, do połowy lat 90., skupiał się na analizie komputerowej układów elektronicznych, zagadnieniach związanych z modelowaniem sprzętów przy pomocy języków z rodziny HDL oraz komputerowej symulacji układów. Opracował też jednolitą teorię algorytmów analizy sieci.