Sęczowina, szyszcze (Conocarpus) – rodzaj roślin z rodziny trudziczkowatych (Combretaceae). Obejmuje dwa gatunki. C. erectus rośnie na wybrzeżach zachodniej Afryki (od Senegalu na północy po Angolę na południu) oraz na atlantyckich i pacyficznych wybrzeżach kontynentów amerykańskich (od Meksyku i Florydy na północy po Peru i południową Brazylię na południu, jako gatunek introdukowany na Hawajach i wyspach Feniks. C. lancifolius pochodzi z Somalii, jako introdukowany rośnie w Erytrei i Jemenie.
Szeroko rozprzestrzeniony C. erectus jest częstym składnikiem lasów namorzynowych, nierzadko dominując w ich położonej już na lądzie części. Roślina garbnikodajna (kora zasobna w taniny), z drewna wypala się węgiel drzewny, sadzona także jako roślina żywopłotowa (np. na Florydzie). Wschodnioafrykański C. lancifolius rośnie na piaskach (nie w namorzynach) i ze względu na odporność na susze i zasolenie sadzony bywa na terenach pustynnych w zadrzewieniach wiatrochronnych, także drzewo cieniodajne w miastach Bliskiego Wschodu, uprawiany bywa także do tworzenia topiar (np. w Kuwejcie). Jego liście (mimo garbników) stanowią paszę dla kóz, po skruszeniu bywają też używane jako trucizna na ryby.