W odmianie rugby 7 w młynie uczestniczy tylko trzech graczy (pierwsza linia), a ich specjalizacja nie jest tak daleko idąca.
mały|Wyjście piłki z młyna Zakończenie młyna następuje w chwili, gdy: piłka wyjdzie spod nóg graczy młyna w dowolnym kierunku, piłka znajdzie się pod stopami ostatniego gracza młyna i zostanie podniesiona przez łącznika młyna tej drużyny, piłka znajdzie się pod nogami graczy drugiej linii młyna i zostanie podniesiona przez wiązacza tej drużyny, piłka znajdzie się na linii pola punktowego lub ją przekroczy, sędzia przerwie młyn.
mały|Młyn w rugby 7 W rugby 7 łącznik młyna może podnieść piłkę w dowolnym momencie.
Pozostali gracze obu drużyn poza łącznikami młyna muszą znajdować się podczas młyna za linią przebiegającą pięć metrów od linii wyznaczonej przez stopy ostatniego zawodnika młyna, równoległej do linii pola punktowego. Odległość ta nie musi być zachowana tylko wtedy, gdy stopy tego gracza są mniej niż pięć metrów od linii pola punktowego tej drużyny – w takim przypadku inni jej zawodnicy muszą znajdować się poza tą linią. Łącznik młyna, który wrzucał piłkę, musi podczas młyna mieć co najmniej jedną stopę na wysokości piłki lub bliżej własnego pola punktowego.