Na zboczach południowych występuje bogata flora ciepłolubna, z turzycą niską, kostrzewą bladą, omanem wąskolistnym i in.
Cały masyw Zadnej Ostrej objęty jest ochrona ścisłą – znajduje się na obszarze rezerwatu przyrody Tlstá.
Szlaki turystyczne Blatnica – Blatnická dolina – Konský dol, ustie – Konský dol – Muráň – Sedlo Ostrej – Zadná Ostrá. Odległość 6,2 km, suma podejść 760 m, suma zejść 30 m, czas przejścia 2:50 h, z powrotem 2:35 h Blatnica – Blatnická dolina – Juriašova dol., ustie – Juriašova dolina – Zadná Ostrá. Odległość 6,2 km, suma podejść 760 m, suma zejść 30 m, czas przejścia 3:10 h, z powrotem 2:30 h Zadná Ostrá – Bágľov kopec – Lubená – Tlstá. Odległość 3,4 km, suma podejść 263 m, suma zejść 125 m, czas przejścia 1:10 h, z powrotem 1 h thumb|240px|lewo|Ostrá i Zadná Ostrá Przypisy Veľká Fatra. Turistická mapa 1:50 000, Warszawa: Edícia turistických máp č. 121, wyd. VKÚ Harmanecrok, 1994,
Hochmuth Zdenko a kolektív, Veľká Fatra. Turistický sprievodca ČSSR č. 3, Bratislava: wyd. Šport, slovenské telovýchovné vydavateľstvo, 1980
Kategoria:Szczyty Wielkiej Fatry