2019 Zimą drużyna zajęła 2. miejsce na Halowych Mistrzostwach Polski, ulegając 13–20 drużynie mJah. W trakcie sezonu zasadniczego Flow startowało co miesiąc w kolejkach Śląskiej Ligi Ultimate Poligon, ostatecznie wygrywając fazę play-off i zdobywając „Betonowy Blok” drugi raz z rzędu. W 2019 roku Flow Wrocław zagrało na prestiżowym turnieju międzynarodowym Windmill w Amsterdamie, zajmując wysokie 5. miejsce. Na koniec sezonu Flow obroniło tytuł mistrza Polski pokonując mJah 15:6, a na Finałach Klubowych Mistrzostw Europy w Caorle powtórzyło wynik z poprzedniego sezonu zajmując 5. miejsce. W sezonie 2019 wielu zawodników Flow Wrocław wystąpiło również w reprezentacji Polski w dywizji mixed na Mistrzostwach Europy rozgrywanych w węgierskim Gyor. W składzie wystąpili: Aleksandra Milanowicz (Szyrwiel), Małgorzata Czaplińska, Sylwia Ziętala, Barbara Raba, Paweł Milanowicz, Daniel Błach, Maciej Pająk, Jakub Wróbel, Bartłomiej Specjał.