Progi i bariery – program publicystyczny w Telewizji Polskiej nadawany w latach 1974–1978.
Historia thumb|Jarosław Janowski z samolotem podczas programu Redaktorem programu był Mariusz Walter, prezenterem Tadeusz Sznuk. Według ogólnopolskich badań sondażowych przeprowadzonych w 1975 r. program oglądało 45% spośród badanychWitold Bartosiewicz „Raport «Progi i bariery» w opinii telewidzów”. Program miał z założenia przedstawiać i propagować wartościowe wzorce osobowe i wyzwalać inicjatywy społeczne Polaków. Zapraszano do programu ludzi z różnych warstw społecznych, np.: jogina, modelarza okrętowego, komendanta Straży Pożarnej, lutnika amatora, iluzjonistę, zespół folklorystyczny. Każdy z zaproszonych do programu gości w ciągu 20 minut miał opowiedzieć o swoim życiu, pracy lub pasji. Uczestnicy starali się swoją opowieścią utrzymać zainteresowanie 19-osobowego jury. Każdy z jurorów miał możliwość zgaszenia swojej lampki, jeśli opowieść, według jego zdania, nie była ciekawa, po wygaszeniu 10 lampek przez jurorów uczestnik musiał zakończyć swoją opowieść i zejść ze sceny. Spośród zwycięzców co miesiąc wybierano jedną, najciekawszą osobę, która otrzymywała tytuł „Telewizyjny Człowiek Miesiąca”Jabłonowski Henryk „Człowiek z latającą maszyną”, „Ekspres Reporterów”, Krajowa Agencja Wydawnicza 1985 r. s. 69.