Zmagania mężczyzn w wadze 90 kg to jedna z dziesięciu męskich konkurencji w zapasach w stylu wolnym rozgrywanych podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich 1976. Pojedynki w tej kategorii wagowej odbyły się w dniach 27 – 31 lipca.
Klasyfikacja Pozycja Nazwisko Kraj 1 Lewan Tediaszwili 2 Ben Peterson 3 Stelică Morcov 4Horst Stottmeister 5Terry Paice6Paweł Kurczewski7Frank Andersson 8Bárbaro Morgan9Keijo Manni10Yoshiaki Yatsu11Szukri Lutwiew12Maurice Allan.Ali Reza Solejmani.Peter Neumair.Muhammad Salah-ud-din.Ambroise Sarr17İsmail Temiz18Géza Molnár19Wayne Thomas.Daszdordżijn Cerentogtoch.Michel Grangier
Zasady Przyjęto zasadę punktów karnych, gdzie zdobycie sześciu punktów lub więcej eliminowało zawodnika z turnieju. Kolejność miejsc medalowych ustalona została w specjalnej rundzie finałowej, z udziałem trzech zawodników z najmniejszą liczbą takich punktów.