Utecha – rodzaj pluskwiaków z rodziny Ulopidae. Zamieszkuje palearktyczną Eurazję od Półwyspu Iberyjskiego po Azję Środkową.
Taksonomia Takson ten wprowadzony został w 1996 roku przez Aleksandra F. Jemielianowa. Zaliczono do niego trzy gatunki umieszczane wcześniej w rodzaju Ulopa: Utecha guadarramensis Ferrari, 1882 Utecha lugens (Germar, 1821) Utecha trivia (Germar, 1821) – ubiadnica nielotna
Gatunkiem typowym Jemielianow wyznaczył U. trivia, opisanego w 1821 roku przez Ernsta Friedricha Germara.
Morfologia Pluskwiaki o ciele długości kilku mm. Głowa ich nie jest rozszerzona ku wierzchołkowi, a jej krawędzie boczne nie rozbiegają się wyraźnie ku przodowi. Brak jest kanciastych wypustek przedocznych. Przedustek jest wypukły, dłuższy niż szeroki. Frontoklipeus jest nabrzmiały, oddzielony od przedustka głęboką bruzdą, wyraźnie szerszy niż policzki mierzone poniżej oczu złożonych. Ciemię jest krótkie, o krawędzi przedniej szerszej niż tylnej. W widoku bocznym tylna krawędź przedplecza ma wcięcie w części tylno-brzusznej. Pokrywy jak i resztę ciała żłobi grube punktowanie. U U. lugens tylne skrzydła są dobrze wykształcone a zarys ciała w widoku bocznym ma przód górnej części opadający, jej środek prosty, a tył zakrzywiony dobrzusznie.