Dookoła jednej pary biegają chłopcy, pokrzykując, dziewczęta powiewają chusteczkami. Przytupują i klaszczą w dłonie. Gdy partner zawoła: „Hos!”, chłopcy odchodzą i przodek się rozpoczyna. Wówczas partner śpiewa swoją ulubioną piosenkę i woła „Hej, proszę przed soby i za soby”. Zaprasza w ten sposób do kolejnego tańca.
Przodek czeszewski W Czeszewie powiat Wągrowiec wg Kolberga drużba rozpoczynający taniec bierze za partnerkę Pannę młodą. Wykręca się razem ją 3 razy dookoła okręcając nierozłączonymi rękami ponad głową i powtarzając tę figurę sześć razy. Następnie oddaje ją kolejnemu tancerzowi i ten również z nią tańczy w ten sposób. Wszyscy kawalerowie w izbie muszą przetańczyć przodek z Panną młodą. Ine pary w tym czasie się dołączają, tańcząc w podobny sposób wokół izby po kole. Inny wariant z tych okolic jest prowadzony przez kobiety po oczepinach. Prowadzą one Pannę młodą, potem przekazują Panu młodemu a ten po przetańczeniu z nią oddaje taniec żonatym, by tańczyli z młodą.
Przodek szamotulski Nazwa pochodzi od miasta Szamotuły, ok. 30 km na północ od Poznania. Pierwotnie nie odbiegał od wariantów z innych ośrodków. W latach 30. XX wieku został dostosowany do występów na scenie. Tańczyło w nim wiele par równocześnie, wykonując różne figury.