MVP turnieju finałowego wybrany został Timo Lõhmus.
System rozgrywek Liga bałtycka w sezonie 2022/2023 składała się z fazy zasadniczej, ćwierćfinałów oraz turnieju finałowego.
W fazie zasadniczej 7 drużyn rozegrało ze sobą po cztery spotkania systemem kołowym (dwa mecze u siebie i dwa mecze na wyjeździe). Miejsce zajęte w fazie zasadniczej decydowało o rozstawieniu w dalszych fazach rozgrywek. Zwycięzca fazy zasadniczej automatycznie awansował do turnieju finałowego. Pozostałe drużyny grały w ćwierćfinałach.
Ćwierćfinałowe pary powstały według klucza: 2-7; 3-6; 4-5. W ramach pary odbywały się dwumecze. O awansie decydowała liczba zdobytych punktów meczowych. Za zwycięstwo 3:0 lub 3:1 drużyna otrzymywała 3 punkty, za zwycięstwo 3:2 – 2 punkty, za porażkę 2:3 – 1 punkt, natomiast za porażkę 1:3 lub 0:3 – 0 punktów. Jeżeli w ramach dwumeczu obie drużyny zdobyły taką samą liczbę punktów, rozgrywany był tzw. złoty set grany do 15 punktów z dwoma punktami przewagi jednej z drużyn. Gospodarzem pierwszego meczu w parze była drużyna, która w fazie zasadniczej zajęła niższe miejsce. Zwycięzcy w parach awansowali do turnieju finałowego.