Faza zasadnicza Start rozgrywek zaplanowano na 12 sierpnia 2023. W gronie uczestników znalazło się dziewięć drużyn – było to wynikiem rezygnacji ze startu mimo utrzymania się w Ekstralidze drużyny Posnanii. W systemie rozgrywek wprowadzono zmiany w porównaniu do dotychczasowych rozgrywek – zmieniono system przyznawania punktów bonusowych (bonus ofensywny, dotąd przyznawany za 4 przyłożenia w meczu, miał być przyznawany za zwycięstwo z przynajmniej 3 przyłożeniami więcej od przeciwnika; ponadto uzależniono przyznanie punktu bonusowego od obecności w składzie 23 zawodników w danym meczu) oraz zwiększono sankcje za niespełnienie reguł dotyczących wystawiania młodzieżowców w drużynie (odjęcie 1 punktu w tabeli w pierwszym takim przypadku i 2 punktów w każdym kolejnym).
Po rundzie jesiennej nieoczekiwanym liderem ligi była Juvenia Kraków, która przed sezonem nie była stawiana w gronie faworytów, natomiast zebrała komplet zwycięstw. Drugie miejsce zajmowało Ogniwo Sopot, a trzecie Orkan Sochaczew. Kłopoty miała drużyna broniąca tytułu mistrzowskiego, Budo 2011 Aleksandrów Łódzki, która przegrała sześć pierwszych meczów sezonu i po rundzie jesiennej zajmowała przedostatnią pozycję.