Higiena cyfrowa – zbiór zachowań związanych z używaniem nowych technologii.
Definicja Polskie badania nad higieną cyfrową rozwijają się intensywnie od lat 20. XXI wieku, a definicje tego pojęcia nadal się kształtują. Na rok 2024 wypracowano dwie definicje, będące wynikiem wcześniejszych badań:
1) Higiena cyfrowa – chroniące zdrowie zachowania związane z używaniem technologii informacyjno-komunikacyjnych, zwłaszcza internetu i urządzeń ekranowych.
Definicja ta została stworzona przez Magdalenę Bigaj i drę hab. Magdalenę Woynarowską w ramach projektu badawczo-edukacyjnego „Higiena Cyfrowa Osób Dorosłych" realizowanego w fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa w 2022 roku.
2) Higiena cyfrowa – zespół działań i czynności zmierzających do optymalizacji indywidualnego zdrowia somatycznego, psychicznego oraz społecznego w zakresie korzystania z technologii informacyjno-komunikacyjnych. Jej poziom uzależniony jest od samoregulacji i kontroli związanej z używaniem internetu oraz cyfrowych narzędzi ekranowych, alternatywy dla świata cyfrowego, jak również rozwiniętej sieci oparcia społecznego.