Ekologia i występowanie Pająk rozmieszczony od nizin po góry (w Polsce dochodzący do 1500 m n.p.m.), ale na nizinach częstszy. Jest wszędobylski, przy czym preferuje stanowiska wilgotne. Zasiedla wilgotne pobrzeża rzek, mokradła, wrzosowiska, łąki, polany, lasy, zadrzewienia, pastwiska, pola, ogrody i jaskinie. Bytuje na niskiej roślinności, w tym w runie i podszycie. Konstruuje niewielkie i delikatne sieci łowne. Osobniki dorosłe są aktywne przez cały rok, jednak najliczniej obserwowane latem i jesienią. W tych porach roku gatunek ten korzysta również chętnie z babiego lata do rozprzestrzeniania się.
Gatunek holarktyczny. W Europie znany jest z Portugalii, Hiszpanii, Islandii, Irlandii, Wielkiej Brytanii, Francji, Belgii, Holandii, Luksemburga, Niemiec, Szwajcarii, Liechtensteinu, Austrii, Włoch, Danii, Szwecji, Norwegii, Finlandii, Estonii, Łotwy, Litwy, Polski, Czech, Słowacji, Węgier, Białorusi, Ukrainy, Rumunii, Bułgarii, Słowenii, Chorwacji, Serbii, Macedonii Północnej, Grecji oraz europejskich części Rosji i Turcji. W zachodniej i środkowej części starego kontynentu występuje pospolicie. W Afryce Północnej podawany jest z Algierii i Tunezji.