Piosenka opowiada o kobiecie opowiadającej o swoim byłym chłopaku. Narratorka jest zadowolona, że nie jest już w związku ze swoim byłym i ostrzega przed nim swoją nową dziewczynę. Piosenka jest nastrojowym elektronicznym utworem popowym z wpływami hip-hopu i współczesnymi elementami R&B. Salmanzadeh powiedziała Billboardowi w październiku 2024 r., że piosenka została napisana po tym, jak jej kompozytorzy zapytali McRae, czy chce czegoś do picia podczas sesji w studiu, na co McRae odpowiedziała „wszystko w porządku, jestem w porządku”, co Salmanzadeh uznała za chwytliwe.
22 sierpnia 2024 r. podczas występu w Madison Square Garden McRae zaprezentowała nową piosenkę jako bis na trasie. Zawierała ona tekst „It’s OK. I’m OK. I Don’t really gotta say. It’s OK. You can have him anyway.”. Według Lexi Carson z Variety „elementy [tego] przywoływały piosenki z albumu Britney Spears z 2000 r. Oops !…I Did It Again”. We wrześniu 2024 r. McRae opublikowała zdjęcie siebie z tytułem piosenki napisanym na piasku, stwierdzając, że „nie jesteście gotowi” na to. Jej poprzedni współpracownik Tedder polubił post. RCA Records wydało piosenkę jako singiel 12 września 2024 r.