Z czasem phubbing stał się społecznie akceptowaną normą, osłabiającą jakość relacji międzyludzkich oraz zdrową komunikację..
Co więcej, nawykowy charakter korzystania z urządzeń mobilnych wzmacnia jego cykliczny wpływ: gdy ludzie używają telefonów, aby uciec od stresu lub samotności, nieświadomie osłabiają swoje relacje, co prowadzi do większej izolacji i uzależnienia od urządzeń. Ten schemat nie tylko nasila problemy psychologiczne, takie jak lęk czy depresja. Aby rozwiązać te problemy, konieczne jest głębsze zrozumienie motywów stojących za phubbingiem i jego wpływu na zdrowie psychiczne i więzi społeczne. Działania mające na celu ograniczenie wpływu phubbingu muszą zapewniać równowagę między korzyściami płynącymi z technologii a potrzebą znaczących interakcji twarzą w twarz w celu zachowania integralności relacji międzyludzkich.