Stenia (zapis stylizowany: stenia) – czwarty album studyjny polskiej piosenkarki Steni Kozłowskiej wydany 1 września 1974 roku nakładem wytwórni Pronit.
Album był kontynuacją współpracy Kozłowskiej z wytwórnią Pronit, dla której nagrała przed jego wydaniem trzy płyty długogrające, które odniosły sukces. W wyniku dużego zainteresowania artystką Pronit ponownie podjął współpracę z nią i wydał jej czwarty longplay. Płyta Stenia była ostatnią wydaną nakładem Pronitu w jej dorobku.
Wydany w 1974 roku album oparty jest o tę samą koncepcje co poprzednie, jednak nie zawiera on już tylu przebojów. Jedyną piosenką z płyty, która zyskała popularność jest utwór "Nie zaczynaj". Sprzedaż krążka również nie była już tak dobra, jak poprzednich.
Polskie Nagrania promowały wydanie Steni singlem z piosenką „Kto potrafi szepnąć nie” na stronie A.