Inflacja umiarkowana (zwana także inflacją kroczącą, ang. walking inflation) – rodzaj inflacji, w którym ogólny poziom cen dóbr i usług w gospodarce rośnie w tempie umiarkowanym, najczęściej określanym w literaturze ekonomicznej jako wzrost rzędu 5–10% w skali rokuP. A. Samuelson, W. D. Nordhaus, Ekonomia, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2012, s. 357–360.. W przeciwieństwie do hiperinflacji czy inflacji galopującej nie powoduje natychmiastowej destabilizacji systemu monetarnego, jednak utrzymując się przez dłuższy czas prowadzi do zauważalnego spadku realnej siły nabywczej pieniądza oraz erozji wartości oszczędności gospodarstw domowych.
Zjawisko bywa określane mianem „podstępnego”, ponieważ – w odróżnieniu od gwałtownych skoków cen – jego skutki kumulują się stopniowo i przez dłuższy czas mogą pozostawać niezauważalne dla przeciętnego konsumenta.
Klasyfikacja inflacji thumb|Klasyfikacja rodzajów inflacji według tempa wzrostu cen Wykres słupkowy przedstawiający cztery główne stadia inflacji CPI.
W literaturze ekonomicznej wyróżnia się zwykle cztery podstawowe stopnie nasilenia inflacji, przy czym przedziały liczbowe mają charakter umowny i różnią się w zależności od autora oraz źródła: D. Begg, S. Fischer, R. Dornbusch, Makroekonomia, PWE, Warszawa 2014.