Sołectwo Gryżów obejmuje obręb wsi Gryżów. Graniczy z sołectwami (od północy, zgodnie z ruchem wskazówek zegara): Węża, Ścinawa Nyska, Piorunkowice, Mieszkowice, Lipowa, Wierzbięcice. mały|lewo|Widok wsi od strony zachodniej Wieś leży na Nizinie Śląskiej. Według podziału fizycznogeograficznego z 2017 dr. Krzysztofa Badory, Gryżów znajduje się w granicach mikroregionu Wysoczyzna Bialska (318.58.1). Przez wieś przepływa rzeka Ścinawa Niemodlińska. W pobliżu Gryżowa znajduje się ujście strugi Gołębica. Wieś rozłożona jest na wypiętrzonym wycinku terasy nadrzecznej. Wycinek ten opada na południe ku łąkom w dolinie Ścinawy Niemodlińskiej, a na wschodzie i zachodzie wyodrębniają go doliny dopływów tej rzeki.
Historia Prudnicki historyk Alfons Nowack wskazał Jana Sybocica jako założyciela Gryżowa. W strategicznym miejscu na trasie z Nysy do Prudnika, na gruntach wsi Piorunkowice, znajdował się zamek Gryżów. W latach 1282–1287 biskup wrocławski Tomasz II Zaremba i książę Henryk IV Prawy toczyli spór o wsie Lipowa, Gryżów i Ścinawa Nyska. Ostatecznie sporne miejscowości znalazły się w granicach biskupstwa wrocławskiego, a zamek Gryżów pozostał w Piorunkowicach w okręgu prudnickim.