osób przy populacji 5,5 mln.
Kraje bałtyckie thumb|Żołnierze estońskiej Ligi Obrony na ćwiczeniach NATO Swift Response (2023) Estonia i Litwa jako małe państwa graniczące z Rosją wdrożyły elementy obrony totalnej, czerpiąc z doświadczeń nordyckich.
Estonia jako pierwsza wśród państw bałtyckich przyjęła w 2010 roku koncepcję bezpieczeństwa wszechstronnego (laiapõhjaline riigikaitse), wzorowaną na modelu fińskim. System opiera się na współdziałaniu sił zbrojnych, Ligi Obrony (ochotniczej organizacji paramilitarnej liczącej ok. 18 tys. członków regularnych, a wraz z organizacjami stowarzyszonymi Naiskodukaitse, Noored Kotkad i Kodutütred ponad 30 tys. po wybuchu wojny rosyjsko-ukraińskiej w 2022 roku) i struktur obrony cywilnej.
Litwa utrzymuje system obrony totalnej od początku lat 90., inspirowany wzorcami nordyckimi i szwajcarskimi. W 2015 roku przywróciła pobór wojskowy, a w strukturę obronną włączyła Związek Strzelców Litewskich jako odpowiednik organizacji fińskich i estońskich.
Polska perspektywa Polska nie przyjęła formalnie doktryny obrony totalnej. Szef Sztabu Generalnego gen.