Helen Slater (ur. 15 grudnia 1963 w Bethpage) – amerykańska aktorka filmowa, telewizyjna, teatralna i głosowa. Zadebiutowała w kinie tytułową rolą w filmie Supergirl z 1984 roku. Wystąpiła także m.in. w filmach , Bezlitośni ludzie, Tajemnica mojego sukcesu, Sułtani westernu i Lassie. W kolejnych dekadach powracała do ekranowych adaptacji komiksów DC Comics, grając Larę-El w serialu Tajemnice Smallville, Elizę Danvers w serialu Supergirl i epizodycznie Supergirl w filmie The Flash.
Wczesne życie i edukacja Helen Slater urodziła się 15 grudnia 1963 roku na Long Island w stanie Nowy Jork. Jej ojciec Gerald Slater pracował na stanowisku kierowniczym, a matka Alice Joan Slater była prawniczką. Rodzice rozwiedli się około 1974 roku.
Zadebiutowała na scenie teatralnej w wieku 8 lat w przedstawieniu Pinokio. W 1982 roku zakończyła naukę w nowojorskiej High School of Performing Arts. W czasie nauki zagrała Julię w szkolnym przedstawieniu Romeo i Julia.