Północna Wyżyna Frankońska Północna Wyżyna Frankońska (niem. Nördliche Frankenalb) zajmuje 1900 km² i obejmuje tereny wokół dolin rzek Pegnitz i Wiesent na północny wschód od NorymbergiBundesamt für Naturschutz, Landschaftssteckbrief Nördliche Frankenalb.. Znajduje się w większości w rejencji Górna Frankonia, wschodni skraj w rejencji Górny Palatynat, a południe w rejencji Środkowa Frankonia. Najwyższym punktem jest Hohenmirsberger Platte (614 m n.p.m.). Okolice doliny Wiesent i Püttlach między Pottensteinem a Ebermannstadt są znane jako Szwajcaria Frankońska dzięki swojemu pagórkowatemu krajobrazowi i licznym formacjom skalnym. Okolice Hersbruck znane są pod nazwą Hersbrucker Alb.
Środkowa Wyżyna Frankońska Środkowa Wyżyna Frankońska (niem. Mittlere Frankenalb) obejmuje obszar między Ratyzboną, Ambergiem i Norymbergą. Jest w większości położony w rejencji Górny Palatynat, a jedynie zachodni skraj w rejencji Środkowa Frankonia.
Południowa Wyżyna Frankońska Południowa Wyżyna Frankońska (niem. Südliche Frankenalb) wznosi się wokół mającej charakter przełomowy doliny rzeki Altmühl.