Dopuszczalne chwyty to: Grupa 1 – trzymanie pod pachami, Grupa 2 – trzymanie w talii, Grupa 3 – trzymanie ręka-biodro lub w górnej części nogi powyżej kolana. Podnoszenie ręka-ręka (dzielą się na dwa typy): Grupa 4 – podnoszenia wyciskane – partner podnoszący łapie podnoszoną partnerkę za obie ręce i podnosi, Grupa 5 – podnoszenia lassowe, z następującymi wejściami do podnoszenia (rosnąca trudność): toe lub krok w lasso (ang. step lasso) axel lub wsteczne lasso (ang. backward lasso) odwrócone lasso (ang. reverse lasso)
Pozycje podnoszonej partnerki może być sklasyfikowana jako pozycja pionowa (górna część ciała wyprostowana), gwiazda (bokiem z górną częścią ciała równolegle do lodu) lub półmisek (pozioma pozycja z górną częścią ciała równoległą do lodu, z głową zwróconą w górę lub w dół). Podnoszenie bez obrotów nazywane jest podnoszeniem noszonym (ang. carry lift) i jest gorzej punktowane od podnoszeń rotacyjnych. Podnoszenia poniżej ramion partnera podnoszącego, czyli podnoszenia taneczne są uznawane w konkurencji par sportowych jako element choreografii, a nie właściwe podnoszenie.