regulacja emocji i redukcja napięcia psychicznego, pomoc w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami życiowymi, takimi jak choroba, kryzys, strata czy stres, rozwijanie samoświadomości i refleksji nad własnymi przeżyciami, wzmacnianie poczucia własnej wartości i kompetencji osobistych, kształtowanie empatii i zdolności rozumienia perspektywy innych, przyczynianie się do rozwoju emocjonalnego i poznawczego dzieci i młodzieży, działania profilaktyczne na rzecz zdrowia psychicznego i dobrostanu.
Odmiany biblioterapii W literaturze przedmiotu wyróżnia się kilka podstawowych rodzajów biblioterapii, różniących się zakresem zastosowań, celami oraz kwalifikacjami osób prowadzących.
Podział ze względu na rodzaj literatury używanej w terapii Bajkoterapia Terapia przez opowieści, zwane również bajkami-pomagajkami. Stosowana głównie w pracy z dziećmi, poprawia regulację emocji, redukcję lęku oraz oswajanie trudnych doświadczeń poprzez identyfikację z bohaterami i metaforyczną narrację.
Poezjoterapia Terapia przy pomocy słowa poetyckiego. Umożliwia kontakt z emocjami, sprzyja wglądowi w doświadczenia wewnętrzne oraz stymuluje procesy samopoznania i regulacji emocjonalnej.