Biologia i ekologia Bylina. Pęd nadziemny widoczny jest od maja do sierpnia. Rozmnaża się za pomocą zarodników, ale też wegetatywnie poprzez pączki korzeniowe oddzielające się od roślin macierzystych jesienią, z których wyrastają kłącza potomne.
Rośnie na wilgotnych łąkach i śródleśnych polanach, na glebach wapiennych. Gatunek charakterystyczny łąk trzęślicowych ze związku Molinion caeruleae. Odnotowano występowanie tego gatunku także w lasach grądowych, w miejscach nasłonecznionych (np. po wyrębie drzew, w młodych lasach odradzających się po pożarze oraz lasach w fazie regeneracji).
Liczba chromosomów (w wersji diploidalnej) nasięźrzału pospolitego odnotowana dla roślin występujących w Indiach i Europie wynosi 480. Przy bazowej dla nasięźrzałów liczbie chromosomów n=120, gatunek ten jest tetraploidem.
Zagrożenia i ochrona W Polsce był gatunkiem częstym, ale jest coraz rzadziej spotykany z powodu degradacji siedlisk – osuszania i nawożenia. Umieszczony jest na Czerwonej liście roślin i grzybów Polski (2006, 2016) w grupie gatunków narażonych na