Czynniki środowiskowe i styl życia Na potencję seksualną znaczący wpływ mają czynniki środowiskowe i styl życia. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, utrzymywanie prawidłowej masy ciała oraz unikanie alkoholu i nikotyny sprzyjają utrzymaniu prawidłowej funkcji seksualnejSleep quality, BMI, and sexual function in women with endometriosis, PubMed, 2020.. Negatywny wpływ mają natomiast: stres zawodowy, brak snu, otyłość i brak prywatności. Badania wskazują, że czynniki środowiskowe często działają synergicznie z psychologicznymi – np. przewlekły stres może wpływać zarówno na poziom hormonów, jak i na relacje partnerskieLifestyle factors and sexual dysfunction, PubMed, 2016..
Wiek a potencja seksualna Wiek jest jednym z istotnych czynników modyfikujących potencję seksualną. U mężczyzn wraz z wiekiem dochodzi do naturalnego spadku poziomu testosteronu i elastyczności naczyń krwionośnych, co może prowadzić do osłabienia funkcji erekcyjnejTestosterone and age-related changes, PubMed, 2018.. U kobiet menopauza wiąże się z obniżeniem poziomu estrogenów, suchością pochwy i obniżeniem libido. Zmiany te można łagodzić poprzez terapię hormonalną, aktywność fizyczną i zdrowy styl życiaHeidari M., Ghodusi M., Rezaei P. i in., op. cit..