thumb|Grób Teodory Rouppertowej na Cmentarzu Powązkowskim w Warszawie Teodora Helena Rouppertowa (Ruppertowa) (ur. 29 lutego 1856 w Chełchach Iłowych, zm. 28 listopada 1917 w Warszawie) – polska działaczka społeczna, publicystka, badaczka kultury drobnej szlachty mazowieckiej.
Życiorys Po ukończeniu pensji Jadwigi Sikorskiej w Warszawie osiadła w Chojnowie. Przez 8 lat pomagała matce w prowadzeniu majątku. Prowadziła nauczanie domowe młodszego rodzeństwa (na pewno Jadwigi) oraz tajne nauczanie wśród służby i włościan. Interesowała się warunkami życia i obyczajami włościan.
Próbowała swych sił w publicystyce i etnografii. W 1888 opublikowała w „Wiśle” artykuł O szlachcie drobnej (inaczej cząstkowej), ważne świadectwo o wsi drobnoszlacheckiej północnego Mazowsza II połowy XIX wieku. Prowadziła bdania głównie na terenie parafii Czernice Borowe i Grudusk, opisując gospodarowanie w majątkach szlachty cząstkowej, siedliska drobnoszlacheckie, wyposażenie domów, stroje, religijność, moralność, życie codzienne i zwyczaje doroczne szlachty. Interesowały ją nazwy miejscowe oraz imiona w rodzinach drobnoszlacheckich. Prowadziła badania na Kujawach.
Od 1989 była członkinią Wydziału Higieny Ludowej Warszawskiego Towarzystwa Higienicznego, którym kierował jej brat Kazimierz.