Starszym ratownikiem wodnym zostaje osoba, która minimum 3 lata działała w stopniu ratownika wodnego oraz pozytywnie zaliczyła szereg testów, m.in.: przepłynięcie dystansu 100 m sposobem dowolnym w czasie 1:45.0 min, wykazanie się umiejętnością poprawnego pod względem technicznym pływania trzema stylami (kraul, żabka na piersiach oraz kraul na grzbiecie) na łącznym dystansie 100 m, wykazanie się umiejętnością poprawnego holowania sposobem żeglarskim, z chwytem oburącz, z chwytem jednorącz (z wyłączeniem żeglarskiego) na łącznym dystansie 100 m, nurkowanie (z powierzchni wody) na odległość 25 m, nurkowanie (z powierzchni wody) w głąb i wydobycie określonego przez komisję przedmiotu lub manekina z głębokości 4 m, zaliczenie umiejętności poprawnego wiosłowania jednym i dwoma wiosłami oraz manewrowania łodzią wiosłową na dystansie 150 m, w czasie 3:20.0 minut. Konkurencję należy przeprowadzić według regulaminu FIS.