III liga polska w piłce nożnej w sezonie 2008/2009 podzielona była na 8 grup.
Reforma ligi spowodowała zmianę nazw oraz poziomów rozgrywkowych: I liga > Ekstraklasa II liga > I liga III liga > II liga IV liga (okręgowa) > III liga (makroregionalna) Klasa Okręgowa > IV liga (okręgowa) Poziomy rozgrywkowe w sezonie2008/2009Rozgrywki Nazwa Centralne I Ekstraklasa II I Liga III II Liga (2 grupy) Makroregionalne IV III Liga (8 grup) Okręgowe(16 okręgów)* V IV Liga (19 grup) VI Klasa Okręgowa(V Liga) VII Klasa A (Okr) VIII Klasa B (A) IX Klasa C (B) (*) Różna ilość klas oraz grup w zależności od okręgu. System ligowy piłki nożnej w Polsce
Grupa I W grupie I występowały zespoły z województw pomorskiego i zachodniopomorskiego.
Drużyny
Spadkowicze z III ligi: Cartusia Kartuzy, Kaszubia Kościerzyna, Rega-Merida Trzebiatów, Rodło Kwidzyn. Utrzymały się z grupy pomorskiej: Bałtyk Gdynia, Bytovia Bytów, Gryf 95 Słupsk, Orkan Rumia, Zatoka Puck, Olimpia Sztum, Orlęta RedaDrużyna zastąpiła Wierzycę Pelplin, która nie otrzymała licencji.. Utrzymały się z grupy zachodniopomorskiej: Astra Ustronie Morskie, Błękitni Stargard, Darzbór Szczecinek, Dąb Dębno, Sława Sławno.
Tabela
||rowspan=6|
||rowspan=2|