Marta Szeliga-Frynia (ur. 22 stycznia 1980) – polska curlerka. Jest skipem drużyny Curling Team Łódź. Wcześniej występowała w barwach warszawskiego Media Curling Club oraz RKC Curlik Ruda Śląska „Prawdziwe Zawodniczki Curlingu” (PZC). Żona Pawła Fryni, z wykształcenia realizator dźwięku.
Marta w curling zaczęła grać w październiku 2003. W następnym roku jej drużyna wystartowała w I Mistrzostwach Polski i uzyskała 4. miejsce. Jednak zwyciężczyni Krystyna Beniger zaoferowała jej miejsce rezerwowej podczas Mistrzostw Europy 2004. Szeliga-Frynia zagrała w 3 meczach, Polska została sklasyfikowana na 17. miejscu.
Podczas kolejnych mistrzostw warszawska drużyna zdobyła już brązowy medal. W tym samym roku rozegrano Mistrzostwa Polski Mikstów w Curlingu 2004, Szeliga-Frynia była wiceskipem w drużynie Arkadiusza Detynieckiego. Zespół MCC Mix Media z jedną porażką wyszedł z grupy A, następnie wygrał ćwierćfinał ze swoimi klubowymi rywalami Mazowieckimi Guzikami 5:3. W półfinale zmierzył się z CCC YETI, mecz zakończył się wynikiem 9:4 dla Mix Media. W finale zespół Detynieckiego pokonał 14:1 Śląski Klub Curlingowy II Katowice. Na Mistrzostwach Europy Mikstów 2005 zespół wygrał 2 mecze na 5 i został sklasyfikowany na 14.