Jan Spychalski (ur. 21 grudnia 1963 w Kępnie) – polski piłkarz, grający na pozycji pomocnika, trener piłkarski.
Kariera Jest wychowankiem Polonii Kępno. W latach 1985–1987 grał w Motorze Praszka. W 1987 roku przeszedł do Rakowa Częstochowa. W barwach tego klubu grał do 1999 roku, występując w ponad 400 meczach, w tym 121 w I lidze. Zdobył dla klubu 77 bramek, w tym 15 w I lidze. Dwukrotnie grał w ćwierćfinale Pucharu Polski w 1995 i 1996 roku.
Następnie był zawodnikiem Dyskobolii Grodzisk Wielkopolski i Warty Zawiercie. Karierę zawodniczą kończył w Orle Kiedrzyn.
Po zakończeniu kariery piłkarskiej był trenerem takich klubów, jak Orzeł Kiedrzyn, Unia Rędziny czy Gmina Kłomnice.
W 2021 r. został wybrany przez redakcję portalu igol.pl oraz kibiców do jedenastki stulecia Rakowa.
Statystyki ligowe Sezon Klub Liga Mecze Gole 1985/1986 Motor Praszka III liga ? ? 1986/1987 Motor Praszka III liga ? ? 1987/1988 Raków Częstochowa III liga ? ? 1988/1989 Raków Częstochowa III liga ? ? 1989/1990 Raków Częstochowa III liga ? ?