Ukończyła Banning High School w dzielnicy Wilmington w Los Angeles, a następnie zdała na Uniwersytet Kalifornijski w Irvine, aby studiować inżynierię lądową.
Kariera Główną popularność Thùy Trang zyskała dzięki jej pierwszej roli żółtej wojowniczki w 1993 roku, jako żółty Ranger (Yellow Power Ranger), w której wcielała się w postać Trini Kwan w serialu Mighty Morphin Power Rangers. Początkowo w rolę żółtej wojowniczki miała wcielić się aktorka Audri Dubois, ale Trang przejęła po niej rolę. Trang bardzo cieszyła się ze swojej roli.
W połowie drugiego sezonu Trang opuściła swoją rolę w serialu Power Rangers, głównie z powodów finansowych i problemów dotyczących płatności za rolę. Wraz z nią serial opuścili również: Austin St. John i Walter Emanuel Jones. Kolejną rolą filmową Trang była rola manikiurzystki w filmie Szklanką po łapkach z 1996 roku. Jej ostatnią rolą była rola głównego przestępcy w filmie Kruk 2: Miasto Aniołów.
Śmierć 3 września 2001 r. Thuy Trang podróżowała ze swoją przyjaciółką, modelką i aktorką Angelą Rockwood, której miała być druhną na ślubie z Dustinem Nguyenem. W nocy ich kierowca stracił kontrolę nad pojazdem, który kilkakrotnie dachował i spadł z nasypu.