thumb|Grób Zalmana Frydrycha na cmentarzu żydowskim przy ulicy Okopowej w Warszawie
Zygmunt Frydrych, właśc. Zalman Frydrych (ur. 1911 w Warszawie, zm. 13 maja 1943 w Płudach) – żydowski działacz ruchu oporu w getcie warszawskim, uczestnik powstania w getcie warszawskim.
Życiorys Urodził się w Warszawie w rodzinie chasydzkiej. Ukończył szkołę prowadzoną przez CISZO. Był członkiem Bundu.
Po wybuchu II wojny światowej był uczestnikiem kampanii wrześniowej, po której był więziony w obozie jenieckim w Königsbergu. Po powrocie do Warszawy został przesiedlony do getta, gdzie prowadził działalność podziemną i pracował w warsztacie ślusarskim. Był członkiem Żydowskiej Organizacji Bojowej. Podczas wielkiej akcji deportacyjnej latem 1942 roku został wysłany przez organizację do Treblinki w celu dowiedzenia się, jaki jest los deportowanych. Na podstawie jego relacji podziemne gazety żydowskie przedstawiły tragiczny los osób tam wysyłanych.
Dzięki „dobremu wyglądowi” był łącznikiem ŻOB ze stroną aryjską, gdzie mieszkał przez dłuższy czas u polskiej rodziny. Przenosił również broń do getta. Na przełomie 1942 i 1943 był prześladowany przez szmalcowników, po czym z powrotem przeniósł się do getta.