Wyniki analizy przedstawiają się obiecująco, ale ze względu niską jakość metodologiczną badań, należy podchodzić do nich z ostrożnością. Nie wiadomo również, jaki wpływ na efekty terapii ma czas. Istnieją też pojedyncze, pilotażowe badania (nie zawsze wykazujące pozytywne efekty) dotyczące wpływu terapii na depresyjność, poczucie lęku, ból, jakość snu u zdrowych ludzi, stężenie mleczanu we krwi po ćwiczeniach fizycznych, bólu pleców lub karku związanego ze stresem, czy zastosowania REST przy leczeniu zespołu lęku uogólnionego.
Przypisy
Linki zewnętrzne
Kategoria:Psychoterapia Kategoria:Psychofizjologia Kategoria:Rekreacja