Natalja Igorjewna Oriechowa (ros. Наталья Игорьевна Орехова, ur. 28 listopada 1972 w Moskwie) – rosyjska narciarka, uprawiająca narciarstwo dowolne. Jej największym sukcesem jest srebrny medal w kombinacji wywalczony podczas mistrzostw świata w Altenmarkt. Jej najlepszym wynikiem olimpijskim jest 7. miejsce w skokach akrobatycznych na igrzyskach olimpijskich w Salt Lake City. Najlepsze wyniki w Pucharze Świata osiągnęła w sezonie 1993/1994, kiedy to zajęła 2. miejsce w klasyfikacji generalnej, a klasyfikacji kombinacji była trzecia.
W 2002 r. zakończyła karierę.
Osiągnięcia Igrzyska olimpijskie Miejsce Dzień Rok Miejscowość Konkurencja Zwycięzca12.13 lutego1994 LillehammerSkoki akrobatyczne Lina Cheryazova22.18 lutego1998 NaganoSkoki akrobatyczne Nikki Stone7.18 lutego2002 Salt Lake CitySkoki akrobatyczne Alisa Camplin