Matylda Kowal (z domu Szlęzak,ur. 11 stycznia 1989 w Rzeszowie) – polska lekkoatletka, specjalizująca się w biegach długich.
Kariera Medalistka mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku cztery srebrne medale (Zamość 2011 – bieg przełajowy oraz Bielsko-Biała 2012, Toruń 2013 i Szczecin 2014 – bieg na 3000 metrów z przeszkodami). W 2012 zdobyła brązowy medal halowych mistrzostw kraju w biegu na 3000 metrów. Stawała na podium juniorskich mistrzostw kraju oraz młodzieżowych mistrzostw Polski.
Jesienią 2013 poślubiła swojego trenera, Piotra Kowala.
Osiągnięcia Rok Impreza Miejsce Konkurencja Lokata Wynik 2011 Superliga drużynowych mistrzostw Europy Sztokholm bieg na 3000 m z przeszkodami 10. miejsce 9:57,38 2011 Młodzieżowe mistrzostwa Europy Ostrawa bieg na 3000 m z przeszkodami 4. miejsce 9:48,77 2011 Uniwersjada Shenzhen bieg na 3000 m z przeszkodami eliminacje 10:11,79 2012 Mistrzostwa Europy Helsinki bieg na 3000 m z przeszkodami eliminacje 9:56,30 2012 Igrzyska olimpijskie Londyn bieg na 3000 m z przeszkodami eliminacje 10:08,84 2016 Mistrzostwa Europy Amsterdam bieg na 3000 m z przeszkodami 14. miejsce 9:57,27 2016 Igrzyska olimpijskie Rio de Janeiro bieg na 3000 m z przeszkodami eliminacje 9:35,13 2017 Superliga drużynowych mistrzostw Europy Lille bieg na 3000 m z przeszkodami 9.