Położenie thumb|left|Region Nowej Zelandii Punktem skrajnie północnym jest Przylądek Północny (ang. ) na Wyspie Północnej – 34°25′44″S, najdalej na południe wysunięty jest Przylądek Południowo-Zachodni na wyspie Stewart – 47°17′24″S. Najdalej na zachód leży Przylądek Zachodni na Wyspie Południowej – 166°25′39″E, a najdalej na wschód – Przylądek Wschodni na Wyspie Północnej – 178°32′59″E. Rozciągłość Nowej Zelandii z północy na południe wynosi ok. 1500 km, a ze wschodu na zachód – ok. 200 km. Od sąsiednich kontynentów i wysp dzielą ją znaczne odległości.
Odległości od Nowej Zelandii: Australia – 1600 km Antarktyda – 2400 km Fidżi – 2131 km Panama – 12 100 km San Francisco – 10 940 km Tahiti – 4348 km Valparaiso – 9327 km Numea – 1488 km
Nowa Zelandia jest najodleglejszym od Polski państwem i położona jest niedaleko jej antypodówFly4free Nowa Zelandia – najodleglejsze od Polski państwo.. Geografia thumb|left|Najwyższy szczyt w Nowej Zelandii – Góra Cooka thumb|left|Mapa rzeźby terenu