Czwarty zawodnik halowych mistrzostw świata w biegu na 3000 metrów z 2001 – latem tego roku dotarł do półfinału biegu na 1500 metrów podczas mistrzostw świata oraz był siódmy w biegu na milę podczas igrzysk dobrej woli. W 2002 zdobył drugi brązowy medal halowych mistrzostw Europy, a na igrzyskach Wspólnoty Narodów zajął czwarte miejsce w biegu na 5000 metrów. Finalista mistrzostw Europy w Monachium w biegu na 1500 metrów (2002). W 2003 i 2004 startował w halowych mistrzostwach świata, na igrzyskach olimpijskich w Atenach (2004) odpadł w eliminacjach, a w 2005 został drugi raz w karierze halowym wicemistrzem Europy w biegu na 3000 metrów. Wielokrotny medalista mistrzostw Wielkiej Brytanii oraz reprezentant kraju w pucharze Europy.
Rekordy życiowe: bieg na 1500 metrów (stadion) – 3:31,86 (22 sierpnia 1997, Bruksela); bieg na 2000 metrów (hala) – 4:57,09 (25 lutego 2001, Liévin), rekord Wielkiej Brytanii; bieg na 3000 metrów (hala) – 7:41,09 (6 lutego 2002, Sztokholm); bieg na 5000 metrów (stadion) – 13:19,43 (31 lipca 2002, Manchester).