przez kilka lat pracowała jako edytor dla magazynu "Tu Chwith".
Fflur kształciła się w zakresie wiedzy filmowej i scenopisarstwa na Uniwersytecie Aberystwyth i w Trinity College Carmarthen. Jako scenopisarka pracowała m.in. przy popularnym w Walii serialu "Pobol y Cwm" produkowanym przez telewizję S4C.
Obecnie prowadzi zajęcia z creative writing na Swansea University i kończy pisać kolejną powieść. Fflur pisze również na tematy filmowe dla gazety Western Mail i jej weekendowego dodatku.
Muzyka Fflur mówi, że jej muzyka to “połączenie bluesa, soulu i muzyki pop”Flur Dafydd Interview
"Pethau Rhyfedd" (Dziwne rzeczy) (2003) został wydany, gdy należała do zespołu Y Panics
W 2005 rozpoczęła karierę solową, wciąż jednak koncertując ze swoją grupą Y Barf. Do zespołu należą: Fflur (gitara i pianino), Rhys 'Y Barf' James (gitara), Iestyn Jones (bas), Jon Bradford Jones (perkusja) i Iwan 'Llangain' Evans (keyboard i saksofon).
"Coch am Weddill fy Oes." (Czerwona do końca mych dni) (2005) pierwszy album wydany jako solowy.