Terapia schematów (TS) – podejście psychoterapeutyczne wywodzące się pierwotnie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), integrujące w swoich założeniach podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii psychodynamicznej oraz terapii Gestalt. Ojcem Terapii Schematu jest Jeffrey E. YoungObecnie dyrektor Centrum Terapii Poznawczej w Nowym Jorku i Instytutu Terapii Schematu.. Zaliczana jest do terapii tzw. "3 fali CBT".
Założenia teoretyczne terapii schematów Podstawowymi pojęciami którymi operuje TS są: wczesne nieadaptacyjne schematy, obszary schematów, style radzenia sobie, tryby.
Potrzeby emocjonalne Według twórców, schematy powstają wskutek niezaspokojenia pięciu podstawowych potrzeb emocjonalnych człowieka do których zaliczają: bezpieczne przywiązanie do innych, autonomię, kompetencje i poczucie tożsamości, wolność wyrażania potrzeb i emocji, spontaniczność, realistyczne granice i samokontrolę.
Obszary schematów W modelu, którym posługuje się terapia schematów, istnieje pięć ogólnych obszarów schematów, którym towarzyszą zdefiniowane wczesne nieadaptacyjne schematy.