Sula Benet, właściwie Sara Benetowa (ur. 1903 w Warszawie, zm. 12 listopada 1982 w Nowym Jorku) – polska antropolożka, która w 1936 roku wyemigrowała do Stanów Zjednoczonych. Badała zwyczaje i tradycje Słowian oraz Żydów.
Życiorys Urodzona w Warszawie, już od wczesnej młodości Sara była zafascynowana polską kulturą ludową. W 1935 ukończyła studia na Wydziale Humanistycznym Uniwersytetu Warszawskiego, uzyskując tytuł magistra etnografii i archeologii. Na Uniwersytecie poznała swojego przyszłego męża, studenta prawa Samuela Beneta. Z pomocą swojego mentora, profesora Stanisława Poniatowskiego, zdobyła grant na dalsze kształcenie. W 1936, po przedwczesnej śmierci męża, wyjechała do Stanów Zjednoczonych. Tam kształciła się na Columbia University, gdzie uzyskała doktorat w 1944, a następnie objęła posadę wykładowcy. Benet nauczała również w Fairleigh Dickinson University oraz Pratt Institute. W 1973, już jako profesor emeritus, przeszła na emeryturę.
W trakcie II wojny światowej była konsultantką Departamentu Stanu ws. Europy Wschodniej.
W 1970 na zaproszenie Akademii Nauk ZSRR udała się do Abchazji, by prowadzić badania dotyczące tamtejszej ludności.