65. Mistrzostwa Polski w Skokach Narciarskich – zawody o mistrzostwo Polski w skokach narciarskich, które odbyły się w dniach 5-8 marca 1990 roku na Średniej i Wielkiej Krokwi w Zakopanem.
W konkursie indywidualnym na skoczni normalnej zwyciężył Jan Kowal, srebrny medal zdobył Zbigniew Klimowski, a brązowy – Robert Witke. Na dużym obiekcie najlepszy okazał się Jarosław Mądry przed Alojzym Moskalem i Andrzejem Malikiem.
Konkurs drużynowy, rozegrany po raz pierwszy na normalnej skoczni, wygrał zespół LKS Skrzyczne Szczyrk w składzie: Andrzej Malik, Robert Witke, Wacław Przybyła i Zbigniew Malik.
Wyniki Konkurs indywidualny na normalnej skoczni (05.03.1990) Miejsce Zawodnik Klub Skok 1 Skok 2 Punkty1. WKS Zakopane 79,5 79,0 224,42. WKS Zakopane 75,5 79,0 205,93. LKS Skrzyczne Szczyrk 74,0 71,0 202,14. LKS Skrzyczne Szczyrk 73,5 69,5 195,35. WKS Zakopane 73,0 65,5 187,5 6. Wisła-Gwardia Zakopane 66,5 69,0 187,0
W konkursie wzięło udział 49 zawodników.