Rywalizacja w wadze do 69 kg mężczyzn w podnoszeniu ciężarów na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2016 została rozegrana 9 sierpnia na obiekcie Riocentro.
Do zawodów zgłoszonych zostało 21 zawodników.
Terminarz Wszystkie godziny podane są w czasie brazylijskim (UTC-03:00) oraz polskim (CEST). Data Godzina rozpoczęciaUTC-03:00CEST9 sierpnia 2016 10:00 15:00 Grupa B 19:00 00:00 Grupa A
Rekordy Przed rozpoczęciem zawodów aktualny rekord świata i rekord olimpijski był następujący:
Rwanie Liao Hui 166 kg Ałmaty 10 listopada 2014 Podrzut Liao Hui 198 kg Wrocław 23 października 2013 Suma Liao Hui 359 kg Ałmaty 10 listopada 2014 Rwanie Georgi Markow 165 kg Sydney 20 września 2000 Podrzut Gyłybin Boewski 196 kg Sydney 20 września 2000 Suma Gyłybin Boewski 357 kg Sydney 20 września 2000