thumb|400px| Siemię lniane (nasiona lnu zwyczajnego) – źródło lignanów lnianych Lignany lniane – naturalne związki chemiczne estrogenopodobne pochodzenia roślinnego (tak zwane fitoestrogeny) obecne w ziarnach lnu zwyczajnego, zwanych siemieniem lnianym. Uznane za kompatybilne pod względem strukturalnym i funkcjonalnym z estrogenami (żeńskimi hormonami płciowymi). Wykazują zgodność biologiczną z estradiolem 17β, będącym głównym hormonem żeńskim. Dzięki budowie chemicznej zbieżnej z estradiolem dostarczane w diecie lignany lniane współzawodniczą z estrogenami ludzkimi o miejsca na receptorach estrogenowych, regulując gospodarkę hormonalną człowieka.
Przynależność do estrogenów środowiskowych Lignany lniane należą do szerokiego zbioru tzw. estrogenów środowiskowych, czyli o pochodzeniu innym niż ludzkie. Estrogenami środowiskowymi są m.in. fitoestrogeny, czyli hormony roślinne, do których zaliczane są lignany z lnu.