thumb|320px|Reguła Naismitha. Reguła Naismitha – praktyczna zasada służąca do oszacowania czasu wędrówki. Została sformułowana w 1892 roku przez szkockiego alpinistę Williama W. Naismitha. Naismith podał ją w milach i stopach, współcześnie może być zdefiniowana na przykład tak:
Przeznacz 1 godzinę na każde 3 mile (5 km) do przodu, plus 1 godzinę na każde 2000 stóp (600 m) w górę.
Reguła Naismitha thumb|220px|Tempo w min / km lub mi vs. nachylenie stoku wynikające z reguły Naismitha dla podstawowych prędkości 5 i 4 km / h.Prędkość i tempo dla reguły Naismitha zostały obliczone tutaj dla jej metrycznej wersji (5 km poziomo i 600 m różnicy wysokości), a nie oryginalnej (3 mi i 2000 ft).W przypadku reguły Naismitha i poprawek Langmuira ta sama, nie modyfikowana wartość różnicy wysokości została użyta zarówno dla dystansu 5 km jak i 4 km – 600 m dla reguły Naismitha i 300 m dla poprawek Langmuira (czyli nie została wzięta pod uwagę równowartość dystansu i różnicy wysokości).
Oryginalna reguła Naismitha z 1892 roku mówi, że mężczyźni powinni przeznaczyć 1 godzinę na 3 mile na mapie i dodatkową 1 godzinę na 2000 stóp wzniesienia terenu. Jest ona zawarta w jednym, ostatnim zdaniu jego raportu z wycieczki w góry. William W.